Sodio / Electrolitos
Útiles en sesiones largas, calor intenso o sudoración alta para sostener hidratación, contracción muscular y rendimiento.
Fisiología Aplicada & Mecanismo Celular
El sodio ayuda a retener fluidos, mantener volumen plasmático y facilitar la transmisión nerviosa. En pérdidas elevadas de sudor, reponerlo puede reducir caída de rendimiento y molestias por deshidratación.
Evidencia Clínica Humana
Validado"¿Los electrolitos son necesarios en todos los entrenamientos?"
No. Para sesiones cortas en clima templado, agua y una dieta normal suelen bastar. Cobran valor en entrenamientos largos, calor, alta sudoración o dietas muy bajas en sal.
🧪 Notas Clínicas y Prescripción de Laboratorio
"Si tienes hipertensión, enfermedad renal o indicación médica de restringir sodio, no uses protocolos altos de sal sin supervisión."
Fórmula Bio-Química
Sodio / Electrolitos
Ficha Técnica de Laboratorio
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